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“Faça yôga antes que você precise”. Essa famosa frase do mestre De Rose, criador da Swásthya Yôga, sugere de maneira divertida que os surpreendentes benefícios da yôga devem ser buscados o quanto antes.

As aulas de yôga vão muito além do relaxamento e do alongamento, desenvolvendo atividades que levam os alunos à conquista de um equilíbrio físico e mental surpreendente. Por isso, venha fazer yôga, antes que você precise!