Etc & Tal - Esportes, lazer e saúde!

Para o público acima dos 18 anos, as atividades são precedidas de uma atividade física completa que prepara o corpo para o esporte e também para o dia-a-dia, proporcionando grandes ganhos de saúde além de causar impactos em outros fatores de risco, em particular pressão alta, colesterol alto, estresse e obesidade. Sendo que as atividades podem ter, tanto caráter recreativo quanto de treinamento, dependendo do interesse de cada turma.